孕妇怎么吃覆盆子好 推荐5种常见食用方法

07-08阅读:101大字

覆盆子又叫悬钩子、麦泡、山泡、乌藨子等,是一种野果,不过因它的味道酸甜,因此受到大家的喜欢。那么,孕妇怎么吃覆盆子好呢?
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覆盆子甜点

食材:覆盆子、黄油、胶、奶油奶酪、酸奶

做法:

1、将饼干用料理机打碎,与软化的黄油混合均匀铺在模具底部,压实放入冰箱冷藏备用。

2、鱼胶片用冷水泡软备用。

3、将奶油奶酪加入砂糖,隔水加热搅匀均匀。

4、倒入酸奶搅拌均匀,加入泡软的鱼胶片。

5、淡奶油打至6分发可流动的状态和4搅匀。

6、将做好的1/2奶酪糊倒入铺了饼干的模具中,舀少许覆盆子果酱放入奶酪糊,然后再将剩下的奶酪糊倒入,在表面点一些果酱,放冰箱冷藏3-4小时即可。

孕妇怎么吃覆盆子好

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