哪些人不适合吃绿豆 宝宝可以吃吗

宝宝可以吃绿豆吗

可以

绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等等，宝宝吃绿豆可以补充营养元素，强身健体。绿豆含有丰富的蛋白质，宝宝吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强抵抗力。

建议：

绿豆里面的蛋白质含量较高，年龄还没到一周岁的宝宝，消化能力较差。可能无法消化掉绿豆的蛋白，容易引起消化不良，从而导致腹泻。因此建议宝宝在一岁之后才吃绿豆。