三伏天怎样调理宫寒 三伏天最适合调理宫寒！

热水泡脚

用热水泡脚确实是个养生好方式,但并没有季节上的针对性,全年都适用。须注意,泡脚时间不能太长,大概10-15分钟,后背有热烘烘的感觉即可。