葡萄干泡水喝的功效作用

改善贫血

女性大多数会出现贫血的状况，那么每天可以适当的喝一杯葡萄干泡的水来喝，有着改善贫血以及美白皮肤的效果。

葡萄干泡水的做法

1、在锅里放400毫升清水，倒入150毫升洗净的葡萄干，最好选用颜色深的葡萄干，如紫葡萄、黑葡萄干。

2、大火烧开，改为中小火熬煮20分钟，也可以加一些玫瑰花进去。

3、将葡萄干水盛出来静置一夜，捞出葡萄干，去掉水里的杂质，空腹食用效果更佳。