橘子的功效与作用禁忌 一个橘子等于五味药

橘核

缓解痛经

橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核泡茶。

吃橘子的禁忌事项

1、一次不能吃太多

有些人一下子吃了很多橘子后，会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这跟橘子中含有的一些有机酸和酶类对口腔黏膜、消化道的刺激有关，尤其是在空腹、大量食用的情况下。

此外，橘子吃多了还有可能会变成“小黄人”，皮肤出现黄染的症状。建议一天吃橘子最好不要超过4个。

2、不能和它一起吃

西柚汁与药物同服会引发不良反应。这是因为西柚中富含呋喃香豆素，可抑制人体内分解药物的酶活性，从而使得进入血液的药量倍增，导致本来是治病的药可能变成“毒药”。

可与药物发生类似反应的不仅有西柚汁，还包括所有柑橘类水果及其果汁，例如柑橘、橙子、柚子等。

因此，正在服药的朋友要注意挑选，或者问问医生，明确一下是否能吃这些水果。