宝宝吃哈密瓜会上火吗

07-15阅读:1945大字

宝宝添加辅食后就可以适量尝试吃哈密瓜了,哈密瓜甜美且营养丰富,宝宝吃有一定的好处。可是也有家长担心,哈密瓜太甜,容易引起宝宝上火。这是真的吗?宝宝吃哈密瓜会上火吗?
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宝宝吃哈密瓜会上火

不会

中医认为哈密瓜性质偏寒、味道甘甜,进食哈密瓜是不会导致上火的,反而食用哈密瓜还有诸多好处。

从营养学角度来说,哈密瓜可以有效地祛除人体内的暑气,起到去火降温的功效,因此宝宝吃哈密瓜不仅不会上火,还有降火的功效。

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哈密瓜是热性的还是凉性的

凉性的

哈密瓜味道甘甜,营养成分十分丰富,属甜瓜品种。中医认为,甜瓜类水果性质偏寒。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。适宜肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。

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宝宝吃哈密瓜怎么挑选好

1、凭手感:

平时挑选哈蜜瓜时可以凭手感去判断它的好坏,多数时候成熟的哈密瓜顶部都会变软,人们用手轻轻按压时,如果感它的质地有些绵软,那就说明这个瓜已经熟了,可以放心购买。

2、看色泽:

平时挑选哈蜜瓜时可以看它的外表的颜色,哈蜜瓜可以分为绿皮和白皮两种,它们在成熟以后顶部的颜色都会换变为白色,而黄色的哈蜜瓜在成熟以后,顶部颜色可以变与鲜黄色,这些都是人们判断哈蜜瓜是否成熟的重要依据。

3、闻味道:

平时挑选哈蜜瓜还可以闻味道,成熟的哈蜜瓜在果脐处都会有浓郁的果香味散发出来,人们时拿到手中一闻就能发现,如果发现哈蜜瓜没有果香味,只能说明这种哈蜜瓜还没有成熟。

4、看疤痕:

平时挑选哈蜜时也可以看它表面的疤痕,根据有经验的老瓜农说,那些表面有疤痕的哈蜜瓜口感会更甜 ,而且疤痕越深,它的含糖量就越高,口感也会更加诱人。

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