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穴位定位
【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸
【次髎】位于骶部，适对第2骶后孔。
【关元】位于下腹部前正中线上，脐下3寸。
【足三里】位于犊鼻穴下3寸，距胫骨外侧约1横指。
【三阴交】位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
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拔罐方法
1、用热毛巾清洁肾俞穴、次髎穴。
2、将火罐拔在肾俞穴、次髎穴上，留罐10分钟。
3、找到关元穴，用热毛巾清洁关元穴。
4、将气罐拔在关元穴上，留罐10分钟。
5、用热毛巾清洁足三里穴、三阴交穴。
6、将气罐拔在足三里穴、三阴交穴上，留罐10分钟。
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