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美容养颜
随着人年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白会慢慢流失,所以皮肤会失去弹性而出现皱纹、松弛、老化等问题,而花胶可以帮助补充的胶原蛋白,使肌肤看起来光滑饱满,富有弹性;鸽子中含有的软骨素可以改善人体的血液循环,增强皮肤弹性,因此,花胶炖鸽子具有较好的美容养颜、延缓衰老的功效。
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花胶和鸽子一起怎么炖好吃
1、食材:
鸽子1只,花胶50克,红枣、枸杞、桂圆各20克,姜片适量、食盐适量。
2、做法:
(1)花胶提前泡发,洗净,切成小块备用。
(2)将鸽子处理干净,锅中热水,水中加姜片,放入鸽子焯熟。
(3)红枣洗净去核,枸杞桂圆、洗净备用。
(4)将以上食材一同放入炖锅中,加入适量清水。
(5)大火炖煮20分钟,然后改小火再炖2-3小时左右,直至食材熟烂。
(6)最后出锅前加入食盐调味即可。
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