哪些人不适合吃火龙果 宝宝可以吃吗

07-18阅读:847大字

火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。火龙果浑身是宝,却不是所有人都适合吃的。那么,哪些人不适合吃火龙果?宝宝可以吃吗?
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高血糖、高血压患者

火龙果的含糖量很高,血糖高和血压高的人吃火龙果会影响体内含糖量,引起身体不适,正常的人也不宜过多食用火龙果,以免引起体内血糖增高

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过敏体质者

火龙果虽营养丰富,普通人食用有清热减肥、减肥美容的功效,但是过敏体质的人食用会适得其反,引起身体不适,要谨慎食用。

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体质虚冷者

火龙果是凉性水果,体质虚冷的人有尽量减少食用,特别是女性体质虚冷的人。

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宝宝可以吃火龙果吗

可以吃

火龙果营养丰富,功能独特,含有一般植物少有的植物性蛋白,花青素,并且还有丰富维生素和水溶性纤维。具有清热解毒,缓解便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎、口角炎,降低胆固醇,皮肤美白,防黑斑等功效,是一种具有高效营养价值的水果。

所以0-1岁的宝宝,在6个月以后,可以适当吃些火龙果,宝宝最好在7-8个月以后再添加火龙果作为辅食,注意把籽研磨碎,打成泥才能给宝宝喂食,而且不宜多吃,每日最多使用20克,以免发生过敏。

注意:

拉肚子宝宝,不宜吃火龙果,要注意的是过敏体质的小孩是不能食用的,火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的人,吃了会出现嘴巴周围发红,瘙痒症状,严重时甚至会出现,全身瘙痒水肿症状,所以,过敏体质小孩不建议食用。

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