鸽子和什么炖不上火

07-19阅读:658大字

鸽子性平,味甘、咸,有滋肾益气、祛风解毒的功效,有很好的滋补作用,但很多人又担心喝鸽子汤会上火,那么鸽子和什么炖不上火呢?
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西洋参鸽子汤

材料:乳鸽、西洋参、红枣、枸杞、盐适量。

做法:

1、红枣泡洗干净。

2、鸽子下锅,加入西洋参及泡洗好的红枣及一半枸杞。

3、加入适量清水。转高档火上盖炖制。

4、炖制汤底开后,沥去浮沫。

5、转低档火,炖制三小时。

6、再将剩余的枸杞下锅炖制十分钟。

7、食用前加入适量细盐调味即可。

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麦冬枸杞鸽子汤

材料:麦冬、玉竹、沙参、枸杞、蜜枣、鸽子、煲汤袋、盐。

做法:

1、麦冬、玉竹、沙参浸泡一个晚上,清洗干净;枸杞、蜜枣冲洗干净即可。

2、鸽子肉加姜片过水捞出,去掉血沫。

3、所有的材料放入炖盅,加入适量水。

4、然后将炖盅放入锅里,加炖盅一半高度的水。

5、先用大火把水煮开,然后调成小火炖2小时。

6、起锅前加适量的盐即可。

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