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清天河水
位置:前臂正中,腕横纹至肘横纹成一直线。
操作:用食、中二指面自腕推至肘,称清天河水。推100次。
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清肝经
位置:食指末节螺纹面。
操作:自指根向指尖方向直推,称清肝经。约推200次。
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07-21阅读:1141大字
清天河水
位置:前臂正中,腕横纹至肘横纹成一直线。
操作:用食、中二指面自腕推至肘,称清天河水。推100次。
清肝经
位置:食指末节螺纹面。
操作:自指根向指尖方向直推,称清肝经。约推200次。