能清肺的食物有哪些

07-22阅读:157大字

由于现如今空气质量的变差,吸入很多的颗粒物,导致很多人都出现肺部疾病。平时我们可以多吃点清肺的食物,那么能清肺的食物有哪些呢?
1

柑桔

冬季润肺还可以吃柑桔,除了可以润肺止咳,柑桔还可以醒酒利尿,一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。

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2

石榴

吃什么清肺润肺.石榴也是可以润肺的食物之一,它能止烦渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。

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3

萝卜

冬季润肺还可以吃萝卜,萝卜可以清热化痰、消食,对于热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症有很好的治疗效果。

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4

葡萄

葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效,秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液,然后再加蜂蜜煎膏,用开水冲服。

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