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降压降脂
荞麦中含有大量的芸香甙,而决明子中含有大黄素、大黄酚等成分,两者一起泡水,有降血压、降低胆固醇的作用,常喝决明子荞麦茶,可以防治心血管疾病。
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荞麦和决明子一起怎么泡好
决明子荞麦茶
1、材料:
决明子、荞麦。
2、做法:
(1)将决明子、荞麦用水洗净,沥干;
(2)将决明子、荞麦放入锅中,加适量清水;
(3)用大火煮开,转小火煮20分钟左右;
(4)倒入杯中,即可饮用。
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