黄梅天怎么去湿

07-24阅读:332大字

黄梅天雨水不断,很多物品在这段时间会潮湿发霉,此外,人在这样又闷又潮的环境下,身体很容易积累湿气。那么黄梅天怎么去湿?
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傍晚开窗较科学

梅雨季节何时开窗通风,大有讲究。室外高湿度的空气引入室内,不仅人体感到闷热难当,而且会助长细菌等微生物孳生。要尽量利用傍晚室外湿度最低的时段开窗通风。也可以经常开启空调器的去湿档,以降低居室中的湿度。

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添置新风换气装置

自然通风有其局限性,难以提高空气质量。有条件的市民最好借助机械通风,在家中添置一台新风换气装置,它具有将室外空气进行过滤的本领,使室内空气清新宜人。

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少吃水果少喝啤酒

目前市面上各种水果都大量上市,樱桃杨梅枇杷都鲜美可口。殊不知,水果最容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。儿童要少吃厚腻甘甜的食物,特别要限制冷饮的摄入,尤其是冰箱内取出的食物不要立即食用。朋友聚会时,尽量别喝冰啤酒,可以改喝其它的酒类。

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