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润肠通便
栀子花中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,有润肠通便的作用,而蜂蜜中含有丰富的果糖和有机酸,能增加胃酸的分泌,还可以增强肠胃蠕动,两者一起泡水喝,可以改善便秘症状。
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排毒养颜
蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素,还含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、柠檬酸等,可以为人体补充能量,还有缓解疲劳、美容养颜的作用,而栀子花中含有多种挥发油、矿物质,两者一起泡水喝,可以促进新陈代谢,有排毒养颜、抗衰防老的功效。
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栀子花和蜂蜜怎么泡好
栀子花蜂蜜茶
1、材料:
栀子花、柠檬、蜂蜜。
2、做法:
(1)将栀子花洗净,放入杯中;
(2)将柠檬洗净,切成片状;
(3)将柠檬片放入杯中,注入沸水;
(4)盖闷5-10分钟,加适量蜂蜜;
(5)搅拌均匀,即可饮用。
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