夏天养肺的食物有哪些

07-29阅读:573大字

夏天是天地间阳气最重的季节,是清除体内寒湿的最好时机,也是冬病夏治的最佳季节。夏天也是养肺的好时候,今天在这里,我们一起来了解下夏天养肺的食物有哪些?
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绿豆

绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、多种微量元素和维生素,有清热、解毒、利尿之功,适用于内火旺盛的人群,也是清肺热的好食物。

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2

银耳

银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等症,与百合作成羹汤的效果更好。

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