哪些人不适合吃菠菜 宝宝可以吃吗

腹泻患者

菠菜含有大量的食物纤维，有一定的滑肠作用，会让人们腹泻的症状加重。

宝宝可以吃菠菜吗

宝宝可以添加辅食后就能适量食用菠菜了

一般来说，在宝宝4-6个月的时候，就可以开始添加辅食了，总的来说还是要看宝宝的接受情况。菠菜中的钙、磷、铁等营养素不溶于水，在菜汁中不可能摄取到，因此有必要把蔬菜制成菜泥或碎菜来喂宝宝。所以宝宝到了6个月之后就能适当吃一些菠菜泥了。随着宝宝的不断成长，消化能力也不断增强，可以给宝宝吃没那么软烂的菠菜食品了。