什么人不适合喝凉茶 宝宝可以喝吗

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凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。不过有些人群是不宜喝凉茶的,具体请看,什么人不适合喝凉茶?宝宝可以喝吗?
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什么人不适合喝凉茶

1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者:

凉茶中主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后病情不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。

2、风寒感冒者:

夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛,则可适量饮用凉茶。

3、经期女性:

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易使气血受寒而凝滞、经血排出不畅,继而引发痛经,严重者可致月经不调。经常痛经或月经不调的女性,即使不在经期,也最好不饮或少饮凉茶。

4、孕妇和新产妇:

俗话说“是药三分毒”,为了宝宝的健康,准妈妈最好不要喝凉茶,特别是怀孕最初3个月,更需格外当心。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。

5、老人和孩子:

老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤其脾胃,引起消化不良厌食和腹泻等问题。老人和孩子夏天可适量喝点由菊花、荷叶、西瓜皮、藿香等寒性较低的药物制成的凉茶,或者在凉茶里放点儿山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药物,以帮助消化。

6、正在服药的人群:

因为茶具有一定的解药效功能,所以在服药期间,尽量少饮用或不要饮用凉茶。

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宝宝可以喝凉茶吗

不宜喝

本来,多数宝宝脾常不足,容易出现湿热、积滞等证,喝凉茶能起到一定的调理作用,但凉茶毕竟是药,小孩和成人不一样,他们本来就脾胃虚弱,受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶,比如凉茶铺那些,未免太过苦寒,易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。而中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”,喝苦寒的凉茶对肺和肾也都不好。

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