不能喝牛奶
牛奶对于宝宝来说是一种很好的食物，含有丰富的蛋白质和微量元素，可以及时补充宝宝体内所需的各种营养物质。然而很多宝宝的皮肤过敏是因为喝牛奶所致，因此当宝宝出现皮肤过敏的情况时，建议不要给宝宝喝牛奶，以免加重病情。
为什么宝宝皮肤过敏不能喝牛奶
牛奶虽然富含蛋白质，但是其中有一些是属于异体蛋白质，它是主要的过敏原。这些蛋白质是能够被吸收的，但是若宝宝的消化能力不好，就很容易激活宝宝体内的免疫细胞进行抵抗，从而加重皮肤过敏的病情。
宝宝皮肤过敏吃什么好
1、梨子：
梨子含有多种营养物质，有养阴清热、利尿通便、促进消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会瘙痒难耐，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒;还可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。
需要注意的是梨性寒不能给宝宝吃太多，一天最多两个为宜;而且宝宝肠胃功能不好，最好把梨蒸熟给宝宝食用。
2、胡萝卜：
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它能有效调节宝宝体内细胞的平衡，不仅可以促进宝宝视力发育，还可以预防宝宝产生一系列的过敏反应，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。
建议把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成泥给宝宝吃。
3、红枣：
红枣营养丰富，还含有大量的环磷酸腺苷。它是一种抗过敏物质，可以有效阻止宝宝发生过敏反应，皮肤过敏的宝宝食用也大有好处。
但是红枣含糖量较高，性湿热，建议不要给便秘的宝宝食用。可以把红枣煮熟去核捣烂给宝宝吃或直接去核给宝宝生吃。
4、薏米：
薏米有健脾益胃、消除水肿、调和肠胃、清热排脓等作用。不仅对紫外线有吸收能力，而且其中的糖蛋白成分还具有抗过敏的作用，宝宝经常食用可以预防过敏，对于已经皮肤过敏的宝宝来说，还能起到一定的缓解作用。可以把薏米与赤小豆熬成汤给宝宝食用。
5、蜂蜜：
蜂蜜有消炎止痒、润肺止咳的功效，可以治疗宝宝因为花粉等引起的过敏反应，每天给宝宝喝一点可以预防季节性的过敏症状，不建议给1岁以下且对蜂蜜过敏的宝宝喝。
6、绿豆海带汤：
1、食材：
糯米100克，湿海带50克，绿豆30克，红糖30克。
2、做法：
先把湿海带清洗干净切成小块，然后把糯米和绿豆淘洗干净放入锅中，再加入适量的水，先开大火煮沸然后转小火熬煮成粥，最后放入海带熬煮15-20分钟，熬至海带烂熟时加入少量红糖搅匀即可。
3、功效：
绿豆有清热、消肿、解毒的作用，同海带一起熬煮成汤可以益脾补血，在一定程度上可以减轻宝宝皮肤过敏的症状。
