夏季宝宝甜食有哪些

08-04阅读:264大字

夏季宝宝甜食有哪些?宝宝从4个月开始就可以添加辅食,但1岁前,应尽量让宝宝少吃加糖的食物,因为吃了糖,宝宝胃口会受影响,因此不建议给宝宝吃甜食。不过夏季胃口不好家长可以适当添加甜食作为辅食。
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第一款:酸奶红薯泥

原料:红薯 1 根、原味酸奶1瓶、花生10克、坚果、葡萄干少许。

做法:将葡萄干和坚果切碎,留着备用,然后把红薯清洗干净,煮熟去皮并碾压成泥,再将红薯泥铺在碟子上,做成宝宝喜欢的模样,淋上酸奶,撒上葡萄干和坚果碎即可食用。

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第二款:豆腐布朗尼

原料:绢豆腐200 克、全脂牛奶15 克、低筋粉40克、黑巧克力排70克、巴旦木约30颗、鸡蛋1个。

做法:牛奶和黑巧克力一起放进打蛋器中搅碎,然后加入鸡蛋和砂糖,搅拌均匀,再加入低筋粉搅拌成面糊,最后加碾碎的巴旦木,放进烤箱中,用180度火烤35-40分钟,等自然冷却后即可给宝宝食用。

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第三款:香蕉燕麦软曲奇

材料:综合燕麦1杯、熟透的香蕉1根,约200克。

做法:将香蕉和综合燕麦一起放进搅拌机中搅碎,然后倒入碗中加水搅拌成泥,再弄成想要的形状,放进烤箱中,用180度火烤20 分钟。

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宝宝如何正确吃甜食

宝宝从多大开始可以吃甜食?

宝宝从4个月开始就可以添加辅食,但1岁前,应尽量让宝宝少吃加糖的食物,因为吃了糖,宝宝胃口会受影响,因此不建议给宝宝吃甜食。等宝宝1岁后,麻麻可根据情况给宝宝少量吃糖。

吃甜食最适宜的时间是?

宝宝刚运动完,身体大量出汗,糖分流失,可以给宝宝吃点甜食补充糖分。另外,在宝宝情绪激动时也可以给宝宝吃少量甜食,以安抚宝宝的情绪。

宝宝能吃蜂蜜吗?

蜂蜜是含糖分较高的食物,也算是甜食,多吃同样具有危害,建议宝宝在1岁前尽量少吃或不吃。因为蜂蜜中含有一种波特淋毒素,1岁以下的宝宝没有产生相应的抗体,因此不能吃蜂蜜。

宝宝如何吃甜食不毁牙?

平时尽量减少宝宝吃甜食的次数,缩短糖分在宝宝口腔中的停留时间,并让宝宝吃甜食后及时刷牙,避免甜食残渣积存在牙齿。

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