葛根和枸杞一起泡水喝的功效

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葛根性凉,味甘、辛,具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘,具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。两者没有相克的地方,一起泡水喝对降血糖、降血压有好处。具体的一起看下文了解下吧,葛根和枸杞一起泡水喝的功效!
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降血糖

葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌,有一定的降血糖作用,而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力,也有一定的将血糖作用,两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。

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降血压

葛根中的葛根素会疏通血液管道,降低体内血压,而枸杞多糖可以降低血压,两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。

葛根和枸杞一起泡水喝的功效2

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衰老

葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基,有利于养容养颜、延缓衰老,而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,也可以起到延缓衰老的效果。

葛根和枸杞一起泡水喝的功效3

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温馨提示

1、不宜多喝:

葛根和枸杞都是滋补性很强的食材,多喝容易导致滋补身体过旺,容易上火

2、肠胃不好不宜喝:

葛根性寒,容易刺激肠胃,而枸杞则会引起消化不良,无食欲等现象,所以肠胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。

3、感冒发烧不能喝:

枸杞子属于热性食物,感冒发烧身体虚内火旺,感冒发烧时喝葛根枸杞茶会加重病情。

4、不宜经常喝:

葛根和枸杞子都是中药材,是药三分毒,所以不宜经常喝葛根和枸杞茶,以免对身体造成不适。

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