2
养肝明目
红枸杞中含有丰富的B-胡萝卜素,这胡萝卜素在体内能转化成视黄醇,视黄醇能够缓解视觉疲劳,提高视力。黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可以预防近视和增强视力。两者一起泡水喝,可以保护视力、缓解视觉疲劳。
4
降血糖
红枸杞中的枸杞子多糖能够增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性,增强胰岛细胞的抗氧化能力,对胰岛细胞有一定的保护作用。黑枸杞中提取物,能缓解糖尿病患者多饮多食和体重减轻的症状。两者一起泡水喝,可以起到降血糖的作用。
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