燕麦怎么吃最好 燕麦食谱推荐

香蕉奶香燕麦粥

食材：生燕麦片100克、牛奶1袋。

方法：

生麦片放入500ml的水中，大火煮开，然后小火慢煮20分。

等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶。

把香蕉切成薄片，放到锅内，香蕉温一下就可以。一分钟左右就可以关火了。