车前草和蒲公英一起泡水喝有什么作用

08-12阅读:2432大字

车前草性寒、味甘,含有丰富的膳食纤维、钙、磷、胡萝卜素、胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸等物质,蒲公英性寒,含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等成分,这两种食物成分不相克,因此,是可以一起泡水食用的,而且效果更嘉。下面请看,车前草和蒲公英一起泡水喝有什么作用?
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清热解毒

车前草、蒲公英皆为性寒之物,两者同时煮水食用,能有效的清除体内的火热之气,有一定的清热解毒作用。

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利尿通淋

车前草中的桃叶珊瑚苷成分有一定的利尿作用,可以帮助尿液的排出,而且与蒲公英熬煮水食用,利尿效果更佳。

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清肺祛痰

车前草中的车前苷能促进支气管黏液分泌,并有止咳作用,适合肺热咳嗽患者食用,加上蒲公英的寒性,能有效的清除肺部的热气,缓解身体的不适。

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保肝护脏

蒲公英中含有丰富的卵磷脂,可以预防肝硬化,增强肝胆功能,与车前草一起煮水食用,能起到保肝护脏的作用。

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