静脉曲张怎么吃木耳效果好 食材搭配很重要

木耳搭配白菜

白菜也是我们生活中经常食用的一种食材，它和黑木耳一起搭配的话，能够充分发挥相互的作用，具有促进下肢小腿血液循环，改善人体新陈代谢的作用，两者一起食用的时候要注意火候，不能太高温，否则营养就会被破坏，早上和晚上睡觉之前使用舒静通，轻揉十分钟的时间，恢复静脉瓣膜功能，三个月左右的时间，就能使凸出的血管消失不见，使血液循环系统恢复如初，避免复发。

木耳搭配鸡肉

木耳和鸡肉也是一种很好的搭配，将它们一起食用的话，能够发挥它们兼补的效果，对于去除人体内多余的脂肪和胆固醇具有很好的作用，能够吸收血液中多余的脂质物质，对于防止血液的粘稠，减轻下肢静脉血管的压力也是具有很好的作用的，而且鸡肉和木耳搭配具有很好的滋补功效，能够提高人体的免疫力，对于防止静脉曲张的加重有一定的作用。

木耳搭配山药

木耳和山药搭配，也具有营养互补的作用，虽然山药的营养价值非常高，但是能够和山药搭配的食材并不多，而和黑木耳搭配，却是非常适合的，能够帮助静脉曲张患者促进血液循环，缓解下肢小腿的淤血症状，对于减轻静脉曲张患者下肢小腿的沉重感和酸胀感是具有很好的作用的，而且也具有很好的养生作用。