红枣和金银花能一起泡水喝吗

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红枣和金银花是生活中常见的用来泡水喝的材料,两者对身体都有不错的作用。那么,这两种材料可以放在一起泡水喝吗?红枣和金银花能一起泡水喝吗?
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红枣和金银花能一起泡水喝吗

能一起泡水喝

金银花和红枣吃起来的味道都是甜甜的,从口感上来说两者搭配的味道是比较不错的,加上金银花性质偏寒,而红枣的性质比较平和,两者同食还能从一定程度上缓和金银花的寒性,同时金银花和红枣在一起食用也不会产生什么不良的反应,因此可以搭配泡水喝。

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红枣和金银花一起泡水喝的功效

1、延缓衰老

金银花中含有的多种活性酶,这些活性酶可以促进机体的新陈代谢,还有帮助细胞恢复的能力,所以能一定程度的延缓衰老,而且红枣本身就是一种滋补身体的补品,也具有延缓衰老的作用。

2、益气补血

《本草纲目》中记载红枣“枣味甘、能补中益气、养血生津,用于治疗气血亏虚”,有很好的补血功效,和金银花一起泡水喝的效果更好。

3、增强免疫力

金银花中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分,具有一定的抗菌消炎的作用,从而增强人体的免疫力,而且红枣本身的营养丰富,常吃有强生健体的作用。

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红枣和金银花一起怎么泡水好

1、材料:

准备7克金银花、30克红枣、3克陈皮、2克甘草、10克枸杞、适量的冰糖、清水。

2、做法:

将以上材料清洗干净,放入水中浸泡一段时间,然后再放入锅中,炖煮。 用高温炖煮1小时左右,炖好之后再过滤一下,最后闻着淡淡的茶香味饮用。

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