五仁月饼可以和酸奶一起吃吗

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五仁月饼可以和酸奶一起吃吗?五仁月饼通常都比较干燥,所以很多人吃的时候都喜欢搭配一些饮品,那五仁月饼可以和酸奶一起吃吗?
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五仁月饼可以和酸奶一起吃吗

可以

五仁月饼是可以和酸奶一起吃的,酸奶不仅能缓解五仁月饼的干燥,而且由于五仁月饼的馅料大多都是坚果,所以不太好消化,而酸奶就正好能解决这个问题,所以五仁月饼搭配酸奶一起吃是很不错的搭配。

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五仁月饼是哪五仁

五仁月饼是各式月饼中最为著称的,因馅中有杏仁、桃仁、花生仁、麻仁和瓜子仁而得名。它具有配料考究、皮薄馅多、味美可口、不易破碎、便于携带等特点。

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吃月饼注意事项

1.体热者不宜多吃月饼

体内偏热的人也不可多吃月饼,否则不易消化,还可能让内火上升,出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

2.不宜吃太多

月饼含油脂、蔗糖较多,即使低脂、低糖仍存面粉诸成分,过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高,热量高。

3.月饼不宜相配

其实不然,月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品,不仅对糖尿病人不适,对人的大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。

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健康小贴士

五仁月饼可以和酸奶一起吃吗这篇文章就为大家介绍到这里,五仁月饼和酸奶一起吃是很不错的搭配,但是也要注意不要吃太多了哦!

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