茉莉和红茶能一起喝吗

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茉莉花是一种著名的花茶原料,也可入药,性温,味辛、甘,能平肝解郁、理气止痛。红茶是六大茶类之一,属于全发酵茶。其性温和,富含的儿茶素、茶红素等多酚类化合物具有多种保健功效。那么,茉莉和红茶能一起喝吗?
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茉莉和红茶能一起喝吗

能一起喝

红茶芳香浓郁,含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质,具有提神消疲、开胃消食的功效,而茉莉花清香怡人,既是重要的花茶原料,也是一味药材,中医认为,茉莉性温,辛、甘,有理气开郁、辟秽和中的作用。红茶与茉莉花所含成分不冲突,可以一起泡茶喝。

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茉莉和红茶一起喝的功效

1、提神消疲:

茉莉花和红茶中都含有一定的咖啡碱,这种物质可以刺激大脑皮质,从而兴奋神经中枢,因此,喝茉莉红茶有提神醒脑的功效,还能缓解焦虑情绪,消除疲劳

2、排毒养颜:

茉莉红茶中含有多种氨基酸、维生素,还含有多酚类、钙、磷、铁等物质,常喝茉莉红茶可以加速血液循环,促进新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,还有抗衰防老的作用,能使皮肤更加细腻光滑。

3、消炎杀菌:

茉莉红茶含有挥发油、多酚类化合物等,有抗菌消化的作用,常喝茉莉红茶不仅可以消除疲劳,还能清新口气,减少口腔中的细菌,有去除口臭的作用,还能预防龋齿

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茉莉和红茶一起怎么泡好

茉莉红茶

1、材料:

茉莉、红茶、冰糖、开水。

2、做法:

(1)将茶杯洗净,放入茉莉和红茶;

(2)冲泡沸水,放入冰糖调味;

(3)搅匀,盖上杯盖,焖泡5分钟,即可。

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