1
护唇、补水还是没有用
造成嘴唇干燥的原因很多，除了水分补充不足之外，过去也时常被报导某些因素会导致嘴唇干裂，像是常舔嘴唇，口水上的分解酵素会让唇上的角质层被侵蚀，便失去保水作用。或是常常涂抹难以卸除的染色唇膏，残留唇上的化学成分会伤害嘴唇表皮细胞。
此外，抽烟也会导致尼古丁进入血管中，进而使血管收缩、血液循环差，加上同时吸入过多一氧化碳，使红血球失去携带氧气的能力而破坏了所需的维生素C，就容易产生色素沉淀、嘴唇干燥的情形。如果以上的错误行为都没有犯，那可能需要转个念，检查看看是否会不由自主的以口呼吸，用嘴巴呼吸时间久了，会让人有口干舌燥的感受，也会导致嘴唇干燥脱皮。在秋冬之际会干裂的更为严重，甚至会嘴角脱皮流血，严重者还可能会造成口臭。
2
5种因素让人不知不觉以口呼吸
过敏性鼻炎的患者若没有持续治疗改善，长久下来鼻内黏膜肿胀，也会影响鼻呼吸经常无法通畅，经常觉得用嘴巴呼吸比较轻松，就会养成用嘴巴呼吸的习惯。
2、鼻中隔歪曲
鼻中膈指的是使人体鼻腔内区分开成左右两个空腔的构造。鼻中隔弯曲会造成其中一边的空间较为狭窄，便会有鼻塞的状况，所以便会较习惯以口呼吸。此外，造成鼻中膈多是因为基因的影响，少部分为车祸外伤，其他如唇颚裂等先天颅颜异常也会有鼻中膈阻塞的合并症状。
3、肥胖
肥胖会导致喉部有较多脂肪堆积，使气道变窄便需要张嘴呼吸，也较容易伴随睡眠呼吸中止症。
4、睡觉姿势不佳
有些人睡眠时选择仰睡姿势，相对容易造成呼吸道阻塞，这时就有可能因为肺部气量不足，需要张开嘴来进行呼吸，这个姿势也较可能会形成打鼾的习惯。
5、年长者
年长者会因为肌肉较为松弛，所以呼吸需要较费力，尤其是入睡后，氧气吸入不足，需搭配嘴巴呼吸来辅助。
查看全文
