肠胃不好吃什么都不对?远离这些水果可避免不适

胃不好不宜吃它们

1. 性寒、性凉水果

2. 酸性水果

3. 番茄

4. 凤梨

5. 荔枝

吃水果的时机

最好的时机是餐和餐之间吃水果，主要目的是不让我们在同一餐里，因为吃太多而把胃给撑大了。很多人吃水果的时机应该要在饭后，以避免水果在胃里发酸腐败的情形。但其实我们的胃就像搅拌器一样不断地转动，所以餐前还餐后吃，食物都会搅拌在一起，并不会因吃东西的顺序产生影响。