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凉粉
有一些不肖业者在制作凉粉时会加入明矾,让凝冻类食物会有更Q弹的作用,除了不仅可能吃下含量超标的铝,明矾更会减缓肠胃蠕动速度,酒精停留在肠胃中的时间一旦拉长,就使肝脏负担加重。
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高嘌呤食物
尿酸是嘌呤代谢后的产物,我们排尿时会一併把尿酸带走,但如果尿酸太多就会产生结晶,堆在关节处的软组织,刺激到就会产生剧痛,变成可怕的痛风。而酒精在代谢的过程会产生乳酸,它会跟尿酸竞争代谢,导致尿酸排出受阻。而像是红肉、海鲜、动物内脏等等常见的下酒菜都含有高嘌呤,另外,海鲜高汤、花生腰果也是高嘌呤食物。
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