痛风的人可以吃香蕉吗

09-02阅读:1987大字

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香蕉是生活中常见的一种水果,营养价值高,味道甜,很多人喜爱吃香蕉,那痛风的人可以吃香蕉吗?下面就来具体看看吧。
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痛风的人可以吃香蕉

痛风的人可以吃香蕉。

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸过多并沉淀于关节、骨骼、结缔组织等处所引起的以关节疼痛等为主要临床表现一种疾病。需要控制嘌呤的摄入,香蕉属于嘌呤含量低的食物,所以痛风病人是可以吃香蕉的,但是记得要吃一点熟透的香焦好一点。是对痛风有一定的好处的。

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痛风的人吃什么水果好

1、樱桃

樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素 E 等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎。

2、苹果

苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,对于人体内的尿酸排泄有促进作用,痛风病人吃苹果很好,苹果中含有丰富的维生素 C,助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸,预防关节肿胀 ; 并且苹果含有铬元素,可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。

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梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,属碱性水果,具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用,煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸,预防痛风的发作,很适合痛风病人食用。

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