宫寒严重的人不能吃什么食物好

宫寒严重的人不能吃的食物详细

宫寒的人不能吃的食物就是凉性食物和寒性食物，下面就给大家详细的介绍一下。

宫寒的人不能吃的寒性蔬菜：

萝卜、莲藕、茄子、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、筊白笋、竹笋、菠菜、油菜、大白菜、苋菜、芥菜、莴苣、芹菜、芥蓝菜、空心菜、金针菜、红凤菜、地瓜叶、枸杞叶、落葵、海带、紫菜、荸荠、豆薯(凉薯)、瓠子、芦荟、绿豆、豆腐、黄豆芽、薏苡仁

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宫寒的人不能吃的寒性肉类：

蛤蛎、牡蛎、蚌类、螃蟹、章鱼、猪肠、鸡蛋清、鸭血

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宫寒的人不能吃的寒性水果：

香蕉、梨、西瓜、桑椹、猕猴桃、甘蔗、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)等。

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宫寒的人不能喝的寒性饮品：

金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶等。

常见的寒性中药类有：

菊花、决明子、薄荷、仙菜、西洋参、人参须、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶

总的来说宫寒的人平常多注意保暖，多吃平和性温的食物，多运动就能慢慢的调理好的哦。