痛风可以吃大葱吗

痛风可以吃大葱吗

痛风可以吃大葱。

大葱作为一种日常生活中的调味品，也是不可或缺的食物，葱还含有丰富的营养价值，对人体也是有很大益处的，比如葱含有适当的蛋白质和碳水化合物。还含有多种维生素和矿物质元素等，所以在缓解期的时候是可以适当吃大葱的。但在病情急性期的时候，最好是少吃或者不吃大葱的，尤其是最好不要生吃。因为在急性关节炎发作期，生吃葱是属于一种辛辣刺激性的食物，有可能会加重关节疼痛的症状，对病情不利的。

痛风吃什么蔬菜好

1、芹菜

有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。

2、黄瓜

属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者，通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。

3、青菜

俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能“利小便”，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。

4、茄子

有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，现代研究还发现它有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。

5、卷心菜

俗称包菜，又名甘蓝，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。《本草纲目拾遗》称它“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气”。因此，卷心菜亦属痛风之人宜食之物。