宫寒可以吃芒果吗

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芒果是夏季常见的水果,甜甜的味道十分鲜美。同事芒果还含有丰富的蛋白质和粗纤维,所以是一种比较好的热带水果。那么宫寒可以吃芒果吗?
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宫寒可以吃芒果

最好不要吃

芒果是属于凉性水果,所以对于宫寒患者来说最好是不要吃芒果的。建议宫寒患者多吃些温热性水果,像桂圆等,这些吃了对宫寒是有一定的好处的哦。但是寒凉性食物最好不要碰。

宫寒可以吃芒果吗

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常吃芒果有什么好处

芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。

1、清理肠胃

食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、美容护肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

3、抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

4、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘

土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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哪些人群不适宜吃芒果

1、过敏人群

对芒果过敏的人一定不能吃芒果

2、糖尿病患者

由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

3、有皮肤病的人群

芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

4、哮喘病人

哮喘患者应慎食芒果,亦应遵照医嘱食用。

5、虚寒患者

虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒。

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