逆行射精如何自我修复

坚持做性肌肉操

患者检查每天做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。

长期坚持可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。

性行为矫正

逆行射精患者学习立位自慰或立位性交方式，且最好在憋尿的情况进行，有助于迫使逆行膀胱的精液改为正常地从尿道口射出。

如果不习惯立位而出现射精困难，可先行自慰，在即将射精时，将阴茎送入阴道，并继续抽送刺激，直至正常射精。

饮食调理

合适的饮食能够更好的帮助帮助患者治愈疾病，恢复健康。

1、鱼鳔鹿角散：黄鱼鳔胶、鹿角片各适量。将鱼鳔、鹿角炖至色黄松脆，研为细末。每次5g，每日2-3次，黄酒或葡萄酒送服。可活血通络，补益。肾精，适用于肾精亏虚，精通阻滞之逆行射精。

2、桃仁粥：桃仁lOg，大米50g，莲米15g。将桃仁去皮尖，研碎，同二米煮为稀粥，待熟时调入红糖，如上法服食。可活血化瘀，适用于瘀血阻滞之逆行射精。

心理疏导

逆行射精除影响精子从尿道口排出，可以导致不育之外，对患者身体无任何伤害。所以患者保持乐观的心态，放松精神，可促进疾病更快恢复，有些甚至可能不药而愈。