菊粉什么时候喝最好

菊粉什么时候喝最好

空腹时服用菊粉效果最佳，菊粉本身能够令人有饱腹感，所以在空腹的时候和菊粉效果是比较好的。

对于糖尿病患者来说空腹时吃菊粉或者喝菊粉的浓缩液能马上降低血糖值。

而且菊粉能增强新陈代谢功能，腹时服用菊粉在30分钟内，既使是冬天也能明显感觉到身体变暖和。

喝菊粉注意事项

1、菊粉一定不能过量食用，以免导致胃痛或者恶心等一系列副作用。，IBS患者尽量少服用菊粉。

2、据观察得知，IBS患者服用菊粉后可能出现消化问题，因此建议少服用菊粉为宜。

3、据报道，有的人接触菊粉后会出现皮肤瘙痒、嘴唇红肿、呕吐等不良症状，如果遇到这种情况时，不要食用菊粉。