腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。
每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
推拿按摩
1、分推膻中
家长可用拇指指端揉小儿的膻中穴位(两乳头之间连线中点处)，向两旁分推10~20次。
2、揉天枢
家长可用拇指按顺时针或逆时针方向揉动小儿的天枢(脐两侧旁开2寸)，50~100次。
但是，如果小儿生病了，如感冒、肠炎或便秘，也容易导致肠胃蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气，导致腹胀，影响食欲，那么就应该带小儿上医院，让医生加以治疗。
食疗偏方
1、大蒜煎汤
大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
2、艾叶泡脚
用艾叶、花椒、透骨草各适量，加水煎至1000毫升，浸没小儿双脚，每次20~30分钟，每日2次，3天为1个疗程。
3、莱菔子枳实汤
莱菔子8克，枳实6克，甘草、厚朴、陈皮各3克，加150毫升的水，一起煎煮，煮至水剩下为60毫升左右时即可。每天1剂，分3次服用，连服3天。
异常胀气应速就医
总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：
1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
3、合并呼吸急促。
4、腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
日常生活中如何预防小儿腹胀
1、在给宝宝吃的食物里避免一些容易产生胀气的。母乳喂养的宝宝，妈妈也要避免吃一些产生胀气的食物。喝奶粉的宝宝可以换换其他牌子的奶粉，不要喝豆奶粉。换了奶粉以后会有一个过渡的时期，妈妈不要着急。
2、不要在宝宝哭得厉害以后给宝宝喂食，剧烈的呼吸会让宝宝进食后，肚子胀气疼痛。妈妈要先把宝宝哄好后，在给宝宝喂食。
3、妈妈给宝宝喂奶的姿势要正确。母乳喂养的，妈妈要确保宝宝的嘴充分的含住妈妈的乳头和乳晕。喝奶粉的宝宝，要让奶水充满奶嘴，防止宝宝吸进空气。妈妈选择的奶嘴要和宝宝的月龄相符。
