婴儿每天吃一半牛油果可以吗

婴儿每天吃一半牛油果可以吗

婴儿每天吃半个牛油果比较合适。

一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量；

因此，即使是牛油果含有丰富的营养成分，也应该要适量摄取，以免吃进过多热量，一天只吃半颗的牛油果较适宜。

婴儿多大可以吃牛油果

婴儿六个月大可以吃牛油果。

一般来说，宝宝满6个月后，就要添加辅食，而牛油果作为一种营养价值很高的水果，可以给宝宝做成果泥食用，不易引发过敏。

而且含丰富的蛋白质和微量元素，对促进宝宝生长发育有帮助。

婴儿怎么吃牛油果最好

直接压成果泥食用。

牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝非常喜欢它的清香，可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

婴儿吃牛油果的注意事项

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，影响口味。

2、牛油果所含的油类成份过高，虽然是非饱和脂肪酸，但对较小的宝宝来说，多吃有可能不利于消化。所以说，宝宝能吃牛油果，但不可多吃，吃时需注意宝宝的消化情况来定量。