女性吃什么水果补卵巢 多吃这些水果卵巢更健康

梨

梨子的水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，对女性的卵巢也有滋养作用。

柑橘类水果

柑橘类水果含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都能抑制卵巢早衰。同时这类水果中还含有丰富的叶酸，这是一种水溶性维生素B，能够降低卵巢癌的发生率。