1
屈曲位
姿势描述：女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。
好处：屈曲位同房时，女性阴道与床几乎是垂直的，这样可让阴道口开大开，且这样同房结合也较深，所以阴茎可对子宫直接射精，精液就像被装入试管内的水，不会溢出来，因此是最佳受孕体位。
坏处：这种同房方式使得女性的阴道口和阴蒂有距离，会让阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受。另外，阴道较短或发育不全的女性可能很难承受这种摩擦刺激。
2
后位式
姿势描述：女性将膝盖立起，身体向前倒，用手来支撑身体重量，臀部往上翘，男性的阴茎从后方进入女性的阴道。
好处：后位式可让男性更深入女性阴道内，这样就可以确保精液尽可能地接近子宫，从而更合适怀孕。
坏处：这种姿势射精后，精液就会直接顺原路掉落，所以建议再男性射精后，女性应立刻翻身躺下来。
3
骑马体位
姿势描述：男性面向上躺着，女性跨坐在上面的体位，而女性骑在男人身上，女性可以以双手支撑身体，也可将臀部坐到男性的腰上。
好处：这种同房姿势结合度变化比较大，女性更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动，可提高受孕率。
坏处：太肥胖的夫妻不适合此方法。
4
交叉体位
姿势描述：女性面朝上躺着，膝盖撑起，并把两腿打开，男性将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。
好处：这种同房姿势可让男女双方有足够的自由能随意的爱抚对方，使得双方同房都更满足，也更容易获得亲密感，夫妻生活和谐了这样也能助孕。
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