山药豆熬粥的做法大全

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山药豆虽然个头小巧,但营养却丝毫不逊色于山药,而且煮熟的口感口感非常绵软,特别适合煮粥,下面一起来了解一下山药豆熬粥的做法大全。
1

山药豆小米

材料:小米57g、山药豆60g

做法:

1、将小米用清水淘洗两遍,将山药豆清洗干净;

2、将小米倒入电饭煲内,将山药豆倒入电饭煲内;

3、电饭煲内加水,数量值合适的刻度;

4、选择煮粥按键,提示做好后盛入碗中即可。

山药豆熬粥的做法大全

2

山药豆薏米红豆粥

材料:山药豆150克、薏米1把、赤小豆1把、香米100克、冰糖适量

1、薏米、红小豆洗净,加温水浸泡一夜;

2、山药豆挑净(一定要剔除不好的豆豆),洗净干净,香米洗净;

3、净锅加足水,下入薏米和红小豆煮20分钟,下入香米再煮半小时左右至熟烂;

4、加冰糖调味煮至稠状即可。

山药豆熬粥的做法大全

3

山药豆蔬菜粥

材料:粳米适量、山药豆适量、菠菜适量、水适量、适量

1、菠菜洗净放入沸水中焯2分钟,捞出晾凉,挤出水分;

2、山药豆洗净,大米淘净;

3、将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水;

4、放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟;

5、排出压力锅内的气,加入切好的菠菜段,搅拌一下,放入锅里再煲几分钟;

6、煲好后,排出压力锅内的气,加入食盐和其他调味品(依个人口味),晾凉即可食用。

山药豆熬粥的做法大全

4

红枣山药豆粥

材料:山药豆30克、红枣6玫、大米60克、水适量

做法:

1、山药豆30克,用清水洗净,红枣洗净,大米淘洗干净;

2、把大米 山药豆 红枣一起放入电饭煲内胆中,加入适量水,按煮饭健煲40分钟即可。

山药豆熬粥的做法大全

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