龙眼可以和牛奶一起吃吗

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龙眼是常见的水果,龙眼也叫桂圆,新鲜的和龙眼干都很好吃,那龙眼可以和牛奶一起吃吗?
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龙眼可以和牛奶一起吃吗?

可以,无禁忌。

龙眼和牛奶本身营养都非常丰富,富含比较多的钙、钾、锌等微量元素,能够有效的促进人体健康。

牛奶可以与龙眼一起食用,两者一起食用能够起到开胃健脾的作用。

注意:

龙眼和牛奶最好不要空腹吃,会引起腹泻的。有的人肠胃不好就会引起腹泻,可能是对牛奶吸收不了所致的。

龙眼可以和牛奶一起吃吗

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龙眼和桂圆的区别

桂圆又叫龙眼,两者就是同一种东西,没有什么差别的。

为什么叫桂圆呢?

封建时代由于龙眼是犯忌,所以为了避讳就叫桂圆,应为广西产的龙眼非常园,所以叫桂圆了,桂是广西的别称。

桂圆:一般把龙眼晒成干,食用或药用。

龙眼:新鲜的果实,剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。

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龙眼食用禁忌

龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。

内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;

凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;

龙眼干含天然糖分较高,因而糖尿病患者忌食;

患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;

龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;

龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃。

龙眼可以和牛奶一起吃吗

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