1
牛奶白菜汤
食材:牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。
步骤:
(1)用水清洗大白菜,将杂质去除,用刀切小片。
(2)向锅里倒入一定量的水,开火炖煮。
(3)煮开后,将牛奶倒入。
(4)将白菜片搁入,煮开后再加入调料。
(5)用水淀粉收汁后即可盛出喂食。
功效:牛奶可以为小朋友补充充足的钙元素。
5
鸡汤
食材:桑枝10克、桂枝10克、鸡1只。
步骤:
(1)将十克桑枝和十克桂枝一起包在小布包内。
(2)然后将其放在清理好的鸡腹内,炖熟即可。
功效:散寒、通筋活络、缓解疼痛。
查看全文