功能不同
运动内衣的设计根据人体工程学，它能帮助保护胸部。当我们做任何强度运动时，免不了胸部震动，运动内衣能帮助固定胸部。再加上运动内衣的面料耐得了摩擦，因此完全不妨碍我们做任何动作，不管是瑜伽的伸展，还是跑步时的动作都不在话下。相反的，普通内衣是用于调整胸型，预防胸部下垂，所以内衣里免不了加了钢圈来支撑，这么一来我们运动时就会间接摩擦到胸部。
设计不同
运动内衣的肩带比普通内衣的肩带还要厚版，肩带越宽，能支撑我们胸部的力量就越强，而且还能帮助减少肩背的压力，特别是胸大的女生在运动时要特别留意这一环，因为运动内衣的肩带强度有助于缓震。当然除了肩带的宽度，运动内衣的肩带材质韧性度也是重要的一环。你试想想，普通内衣的肩带就只有2条细肩带来支撑胸部，如果没做什么大动作就无碍，可是运动多数会牵涉到跑动或跳动，那么你觉得是运动内衣的肩带稳固些?还是普通内衣的肩带稳固呢?
材料不同
普通内衣多采用纯棉的面料，吸水性虽然强，但是快干性差;运动内衣对吸汗的要求很高，所以多采用涤纶面料，有很强的吸水性和快干性。
款式不同
市场上有不同设计的运动内衣，比如交叉式、工字形、背心式等都是为了稳固我们的胸部。你会发现到运动内衣的设计肩带上都没有拼接线，或是把拼接线放在后背位置，这的目的是为了避免我们运动时的摩擦。除此之外，为了让我们运动时能尽兴的运动，运动内衣的边缘也特地的用双针线包边，这么一来运动内衣就会更贴合身体，我们想做什么动作都不担心走光或移位啦!相反的，普通内衣的拼接线就比运动内衣多，而且位置都在容易摩擦到肌肤的地方，所以我觉得做高强度运动时较不适合。
为什么要穿运动内衣
2007年，朴茨茅斯大学的JoannaScurr博士对70名女性进行了动作研究。包括DD、E、F、FF、G、H、HH、J和JJ罩杯。研究表明运动时女性胸部的运动方向有50%都是垂直的，22%为左右运动以及27%的缩放运动。相对单纯的紧身胸罩来说，运动胸罩可以减少其中两种，而前者能减少一种。并且这同胸部的大小没有关系。
你知道你的胸部是没有肌肉的吗?你的胸器是由一些悬挂的韧带组成，在运动的时候它们无法很好的支撑你的胸部，导致你的胸部过度伸展，形成无法修复的下垂。运动的时候，胸部会在9厘米分范围内运动。
所以，为了防止胸部下垂，运动必须穿运动内衣!
