运动内衣可以穿着睡觉吗

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运动内衣可以穿着睡觉吗?有人觉得运动内衣的包裹感让自己非常舒适且有安全感,所以睡觉的时候都要穿着。可是穿运动内衣睡觉没问题吗?
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运动内衣可以穿着睡觉吗

不建议穿内衣睡觉,卸下束缚胸部会更轻松。

如果硬想穿运动内衣睡觉,建议穿运动强度低的运动内衣。低强度的运动内衣束缚感低,会比中高强度的内衣舒服很多。过紧的衣服会阻碍胸廓的呼吸运动,不利于淋巴和静脉的回流。

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选择运动内衣的原则

选择运动内衣的第一原则是:「根据运动强度/类型来选」。

第二原则是:罩杯大小,「罩杯越大,所需要的支撑强度越大」 。

第三个重要的选择标准是:衣服不能过于紧绷,不能产生「压胸感」。

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运动内衣可以穿一天吗

运动内衣可以穿一天,但是要记得睡觉的时候一定要脱下来。

运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装,但是,最好只在运动时穿着,在其他非运动场合不穿。

长期穿运动内衣会压迫乳房,导致乳房变形,产生副乳,严重的还会产生乳房疾病。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多,但是长期穿运动内衣是不好的。

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