2
芋头米粉
材料：芋头一个，高铁米粉
做法：首先将芋头去皮切块，上锅蒸熟，然后放入料理机加点温水打碎。
将米粉用水冲泡好之后倒入打好的芋头泥。最后放入几滴核桃油就可以啦。
芋头中同样含有纤维素和淀粉，宝宝的肠胃还很娇弱，吃太多容易引起消化不良、所以第一次给宝宝吃一点建议可以啦，等宝宝大一些之后慢慢增加。此款辅食适合5个月以上吃过米粉的宝宝。
3
胡萝卜小米泥
材料：小米适量，胡萝卜半根。
做法：将胡萝卜洗净后切片放入锅中蒸20分钟，锅中放入冷水，加入适量的小米，煮至黏稠。
胡萝卜蒸熟之后放入料理机打成泥，加入小米粥中即可。首次尝试的可以将小米也一起打一下，这样会更细腻。
4
营养鸡蛋羹
鸡蛋内含有优质蛋白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋中的蛋白质属于乳清蛋白，是属于人体吸收率较高的蛋白。同时鸡蛋还含有大脑发育所需的卵磷脂。
材料：鸡蛋一个。温开水适量。
做法：将鸡蛋打入碗中，加入一些温开水，搅散。
过滤掉上面一层浮沫之后盖上保鲜膜，保鲜膜上面扎几个小孔，以防水滴入碗里。
放入锅中冷水蒸10分钟，开水8分钟就可以啦。
最后放上宝宝喜欢吃的牛油果油虾皮粉等调味，美味的鸡蛋羹就做好啦
注：第一次吃鸡蛋羹的宝宝应该只吃蛋黄，先吃一点点，看看宝宝对鸡蛋会不会过敏。没问题的话，八个月以上就可以吃全蛋啦。
5
苹果香蕉泥
宝宝第一口果泥应该吃苹果泥。苹果中含有大量的维生素，又被成为“智慧果”"记忆果"
香蕉含有大量的维生素和纤维素，可以起到通肠润便的作用，
家里有宝宝便秘妈妈可以试试这款辅食。
材料：苹果半颗，香蕉半根。
做法：将苹果洗净切块，香蕉切段，放入碗中。
大火煮8-10分钟，看到苹果变软就可以了。
将两样一起放入料理机中打成泥食用，8个月以上的宝宝可以直接食用。
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