八宝茶有哪八种配料

八宝茶有哪八种配料

八宝茶实际上没有固定的配料，传统的八宝茶一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花这八种材料组成，不过随着时代的演变，八宝茶的配方也根据不同的体质做了改良。

八宝茶的材料可以根据个人喜好和身体需要随意加减，比方说：根据不同的季节选用不同的茶叶，夏天以来自南方的花茶为主，冬天以来自陕西的青茶为主;讲究的家庭也备有乌龙茶、毛峰、碧螺春、龙井等名贵茶叶。

回族：茶叶为底，掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

四川：按顺序放入冰糖、罗汉果、花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干、茉莉花茶、两朵菊花。

八宝茶的养生喝法

若想补血养颜、补益气血，就可以红枣、枸杞、桂圆作为主体，再增添其他材料;

如果血压高，就放点决明子，加一点盐，可以使血黏度指针下降;气虚体弱者可放入人参、黄芪、当归、枸杞等;注重清热泻火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窝窝茶;

虚寒者可用砖茶加红糖煮泡;

冬天也可以在茶里加入酥油，可润肺化痰，治疗支气管炎、哮喘

八宝茶的变通版

八宝茶名有八种配料，不过，料不齐时也可仅使用三、四种配料;没有八宝，六宝、七宝也行，灵活掌握即可配出以下各种茶：

二红茶：红枸杞、红枣、冰糖

三香茶：冰糖、桂圆肉、红枣

白四品：用陕青茶加入枸杞、柿饼、红枣

红四品：用砖茶和入红糖、枸杞、红枣、苹果干、柿饼

五味茶：用绿茶加入枸杞、山楂、红枣、芝麻、姜片