绝经后性生活注意事项
1、注意卫生问题
女性在绝经期进行性生活需要注意很多方面的问题，例如身体的清洁工作需要做到位，注意个人卫生也是绝经期进行性生活需要注意的，没有注意身体的干净卫生，可能会诱发某些妇科疾病。因此，在性生活的过程中，应该注意卫生方面的问题，这样才可以提高性生活质量，同时降低疾病的患病率。
2、注意补充营养物质
女性在绝经期如果想要进行性生活，应该注意饮食方面的问题。因为本身性生活过程中，就容易消耗能量，而且会有某些营养物质流失的情况，如果此时可以注意饮食方面的问题，做到合理饮食，多补充人体需要的雌激素来提高卵巢功能，对女性性生活质量提高有利。因此，女性在性生活时，应该注意饮食方面的问题。
3、注意控制好次数
一般女性在绝经期想要进行性生活，需要合理控制好性生活的次数，不要太过频繁。本身太过频繁进行性生活，可能会导致女性阴道受到损伤，这样出现妇科疾病的概率也会增高，性生活次数过少可能会导致女性性冷淡。因此，在绝经期进行性生活需要合理控制好次数。
维持正常性生活对绝经后女性的好处
1、“延缓衰老”：女性生殖内分泌是一个复杂而精密的系统，良好的性生活可以减缓绝经后激素水平下降带来的不适感，同时会让机体释放更多有益健康的激素，老话说“女性的美，是从内到外的”，绝经后妇女仍然可以容光焕发。
2、“增强免疫力”：性生活过程中，身体器官及各系统均发挥作用，有利于增强体质和免疫力。
3、“促进夫妻感情”：老夫老妻的平淡生活，不能只围着孩子转，需要来一点调味剂，来一点惊喜，让携手几十年的情愫，有了更高阶段的升华。
4、“预防妇科炎症疾病”：良好的性生活过程中，阴道壁血管血流丰富，阴道局部菌群得到调整，可以有效减少和降低妇科炎症的发生。
