1
菜末米汤
食材:油菜心适量、米粉少许。
做法:
1、青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。
2、加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。
3、锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
3
7个月的宝宝吃什么辅食
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶,但同样都要每天添加2次以上辅食。
这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡:
淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行。
油脂类:黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
4
七个月宝宝辅食添加注意事项
宝宝餐具要固定专用
要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。
锻炼孩子适应使用餐具
喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做好准备,一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。
爸妈喂孩子辅食要有耐心
家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
查看全文